Grupo de WhatsApp Emagrecimento saudável

Emagrecimento

Emagrecimento saudável

Grupo de dietas, jejum intermitente, grupo de apoio a quem deseja emagrecer.

Sou a Ari ex obesa ,sai dos 115 quilos prós 65 . Atualmente com 70quilos

Vem, vamos emagrecer juntos.
Não é sobre estética é sobre saúde

Proibido outro assunto sem ser emagrecimento .

-proibido mensagens de pornografia
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Emagrecimento saudável é um Grupo WhatsApp de Emagrecimento. Entre no grupo ou visite nossos grupos de whatsapp de Emagrecimento

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Treino 💪

Um grupo de treino no WhatsApp é uma comunidade virtual onde os membros compartilham dicas, motivação e planos de treino. Os participantes trocam experiências, encorajam-se mutuamente e prestam apoio para alcançar metas de fitness e saúde.

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<Grupo Bem-Estar>

Bem-vindo ao “Grupo Bem-Estar“! Este é um espaço dedicado a todos que buscam melhorar sua qualidade de vida através de hábitos saudáveis e equilibrados. Converse, tire dúvidas e faça amizades!😊 Aqui compartilhamos dicas de alimentação saudável, rotinas de exercícios, práticas de bem-estar e muito mais! Além disso, este grupo também oferece recomendações de produtos confiáveis ​​relacionados à saúde e ao bem-estar, desde suplementos nutricionais até equipamentos de exercício, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma mais eficaz. Junte-se a nós e vamos caminhar juntos rumo a uma vida mais saudável e feliz! 🌱💪🌟 ✅Liberado para adicionar amigos Atualizações todos os dias🗓️

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Como criar grupo no WhatsApp? (iOS)

Para criar um grupo de WhatsApp no iPhone ou aparelho com sistema iOS, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp, na parte superior no lado direito da tela, clique em Novo grupo.
  2. Selecione um contato para adicionar ao grupo e em seguida clique em Avançar.
  3. Escolha um nome para o grupo.
  4. Clique no ícone da câmera para colocar uma imagem no grupo e em seguida clique em Criar.

Pronto, você criou um grupo de WhatsApp!

Dica: escolha um nome interessante para seu grupo que não tenha muitos caracteres especiais e coloque uma boa imagem que seja relacionada ao tema do seu grupo, assim seu grupo irá atrair muito mais pessoas.

Como criar grupo no WhatsApp? (ANDROID)

Para criar um grupo de WhatsApp em aparelhos Android (Samsumg, xiaomi, LG, Moto G, etc), siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o Whatsapp, na parte superior no lado direito da tela, clique em ajustes, representado por "três pontinhos".
  2. Em seguida, clique em Novo grupo.
  3. Selecione um contato para adicionar ao grupo e em seguida clique na "setinha" para continuar.
  4. Escolha um nome para o grupo.
  5. Clique no ícone da câmera para colocar uma imagem no grupo e em seguida clique na "setinha" para criar o grupo.

Pronto, você criou um grupo de WhatsApp!

Dica: escolha um nome interessante para seu grupo que não tenha muitos caracteres especiais e coloque uma boa imagem que seja relacionada ao tema do seu grupo, assim seu grupo irá atrair muito mais pessoas.

Como excluir grupo do WhatsApp?

Para excluir um grupo de WhatsApp, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp, em seguida, clique no grupo que você deseja excluir.
  2. Após abrir o grupo, clique no nome do grupo na parte superior da tela.
  3. Desça ate o fim da tela.
  4. Na parte inferior da tela, clique em Sair do grupo.
  5. Depois que sair do grupo, clique em Apagar grupo.

Importante: se você for o criador do grupo e deseja apagar o grupo para que ninguém continue nele, primeiro remova todos os membros do grupo, após remover, saia do grupo.

Como adicionar alguém no grupo do WhatsApp?

Para adicionar uma pessoa no grupo do WhatsApp, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp, em seguida, clique no grupo em que deseja adicionar a pessoa.
  2. Após abrir o grupo, clique no nome do grupo na parte superior da tela.
  3. Desça a tela até o número de *participantes* e clique em Adicionar participantes.
  4. Selecione a pessoa que deseja adicionar ao grupo e clique em Adicionar.

Observação: você só conseguirá adicionar pessoas ao grupo se você for um administrador do grupo.

Como remover alguém do grupo do WhatsApp?

Para remover uma pessoa do grupo do WhatsApp, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp, em seguida, clique no grupo em que deseja remover a pessoa.
  2. Após abrir o grupo, clique no nome do grupo na parte superior da tela.
  3. Desça a tela até achar a pessoa que deseja remover do grupo.
  4. Clique no nome ou número da pessoa e clique em Remover do grupo.

Observação: você só conseguirá remover uma pessoa do grupo se você for um administrador do grupo.

Como excluir alguém do WhatsApp? (iOS)

Para excluir uma pessoa do WhatsApp, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp e procure o contato que você deseja excluir.
  2. Em seguida, clique no nome da pessoa para abrir a conversa.
  3. Ao abrir a conversa, clique no nome da pessoa na parte superior da tela.
  4. Após, na parte superior no lado direito da tela clique em Editar.
  5. No fim da tela, clique em Apagar contato.

Pronto, você apagou o contato da pessoa do seu WhatsApp. Agora a conversa entre vocês estará visível através do número da pessoa.

Como excluir alguém do WhatsApp? (ANDROID)

Para excluir uma pessoa do WhatsApp, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp e procure o contato que você deseja excluir.
  2. Em seguida, clique no nome da pessoa para abrir a conversa.
  3. Ao abrir a conversa, clique no nome da pessoa na parte superior da tela.
  4. Após, na parte superior no lado direito da tela clique em ajustes, representado por "três pontinhos".
  5. Após, clique em Ver na lista de contatos.
  6. No canto superior direito, clique em ajustes, representado por "três pontinhos novamente e clique em Apagar ou Excluir.

Pronto, você apagou o contato da pessoa do seu WhatsApp. Agora a conversa entre vocês estará visível através do número da pessoa.

Como bloquear alguém do WhatsApp?

Para bloquear uma pessoa do WhatsApp, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp e procure o contato que você deseja bloquear.
  2. Em seguida, entre na conversa da pessoa que deseja bloquear.
  3. Com a conversa aberta clique no nome da pessoa na parte superior da tela.
  4. Desça a tela ate o final.
  5. Na parte inferior no lado esquerdo da tela, clique em Bloquear contato.

Para desbloquear a pessoa bloqueada, e se não tiver apagado a conversa ainda, faça o mesmo processo e ao invés de bloquear, terá a opção Desbloquear contato.

Como desbloquear alguém do WhatsApp? (iOS)

Para desbloquear uma pessoa do WhatsApp no iPhone ou aparelho iOS, siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp
  2. No canto inferior direito, clique em ajustes.
  3. Em seguida, clique em Conta e clique em Privacidade.
  4. Clique em Bloqueados.
  5. No canto superior direito da tela, clique em Editar.
  6. Clique no ícone para remover e clique em Desbloquear.

Pronto, você desbloqueou seu contato ou número que estava bloqueado.

Observação: você pode fazer esse mesmo processo para bloquear uma pessoa clicando em Adicionar novo.

Como desbloquear alguém do WhatsApp? (ANDROID)

Para desbloquear uma pessoa do WhatsApp no Android (Samsumg, xiaomi, LG, Moto G, etc), siga o tutorial abaixo:


  1. Abra o WhatsApp
  2. No canto inferior direito, clique em ajustes, representado por "três pontinhos".
  3. Em seguida, clique em Configurações.
  4. Clique em Conta e clique em Privacidade.
  5. Desça até o fim da tela e clique em Bloqueados.
  6. Clique no contato ou número que você deseja desbloquear e depois clique em Desbloquear.

Pronto, você desbloqueou seu contato ou número que estava bloqueado.